OLIJFOLIE

schadeauto

Olijfolie is één van de meest gezonde oliesoorten die, naast de voordelen voor de gezondheid, ook nog goed gebruikt kan worden voor de verzorging van je lichaam. Gewoon doen dus!

Olijfolie in de keuken

 

In de keuken kun je het beste plantaardige olie gebruiken. Je kunt dan kiezen uit verschillende soorten, waaronder olijfolie. Olijfolie bevat de juiste 

meervoudig onverzadigde vetzuren 

die essentieel zijn voor ons lichaam. Ze worden essentiële vetzuren genoemd, omdat ons lichaam deze vetzuren niet zelf aan kan maken, en dus uit de voeding moet halen. 

 

 


  

Beschermend tegen           hart- en vaatziekte


Olijfolie helpt duidelijk mee om de bloeddruk te verlagen

 

 

Olijfolie helpt bij het voorkomen van osteoporose.

 

 

Olijfolie bevat veel onverzadigd vet. Dit vet is goed voor de gezondheid !